Trầm cảm

Một nghiên cứu về 69 thanh niên tìm kiếm chăm sóc sức khỏe tâm thần cho thấy gần một phần tư có đồng hồ sinh học bị rối loạn giống như bị jet lag, mặc dù không di chuyển qua các múi giờ. Phát hiện này có thể dẫn đến những cách mới để điều trị và nghiên cứu các tình trạng sức khỏe tâm thần như trầm cảm và rối loạn lưỡng cực. Melatonin, cortisol và nhiệt độ cơ thể đóng vai trò quan trọng trong việc cơ thể chúng ta quản lý nhịp sinh học và chu kỳ ngủ.

Nghiên cứu cho thấy điểm trầm cảm cao có liên quan đến nhiệt độ cơ thể cao hơn. Mối liên hệ giữa trầm cảm và nhiệt độ ổn định trên các khí hậu, độ tuổi và mùa. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng sự thay đổi nhiệt độ đêm nhỏ hơn phù hợp với điểm trầm cảm mạnh hơn.